Océane Laurentin
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Sophrologue à Bordeaux et Mérignac

Je vous souhaite la bienvenue sur ce site

À travers cet espace, vous pourrez découvrir la méthode que j'utilise pour vous accompagner au quotidien.

Peut-être qu'actuellement, vous traversez un moment de doute, de stress. Si vous êtes sur ce site, vous avez surement envie d'évoluer. 

En sophrologie, une chose est très importante: s'écouter. Ecouter son corps, son coeur, ses émotions.

Vous vous posez peut-être mille questions, sur vous, sur votre avenir, et comment sortir de cette situation actuelle dans laquelle vous vous sentez bloqué(e): le fait de vous recentrer va vous permettre de trouver les réponses à vos questions, et de les assumer.

Sophrologie

La sophrologie

La sophrologie est une méthode douce, inspirée du yoga, de l'hypnose et différentes autres pratiques.

Cette technique adaptée à tout le monde est basée sur 3 grands piliers: la respiration, la relaxation et la visualisation.

Découvrez plus en détail cette pratique.

Vous vous sentez stressé et vous avez du mal à lâcher prise au quotidien?

Peut-être que ces mots résonnent en vous, comme ils ont résonné en moi.

Le stress a eu une part importante dans ma vie, à tel point que je ne m'écoutais plus. J'avais du mal à prendre du recul et à me recentrer.

Et puis, j'ai décidé d'avancer, de me concentrer un peu plus sur moi. Et c'est en m'écoutant, que j'ai appris à accompagner des personnes comme vous et moi en séance de sophrologie.

À travers la sophrologie, vous retrouvez une harmonie, avec vous-même, et avec votre monde.

Vos cabinets de sophrologie à Bordeaux et Mérignac

Cabinet n°1

213 Avenue Marcel Dassault
33700 Mérignac

Séances individuelles

Cabinet n°2

64 cours de l'Argonne
33000 Bordeaux

Séances individuelles

Mes prestations

  • Je vous reçois en cabinet
  • Je me déplace à domicile
  • Je propose les séances à distance (en visuo)
  • J'interviens en entreprise
  • J'interviens en association

Derniers témoignages

Par Maud

Durant cette période stressante et anxiogène que nous vivons durant cette période covid, j’ai décide de me tourner vers la sophrologie et vers Océane pour faire face à mes douleurs (physiques) dûes au stress accumulé et à mes émotions négatives du moment. Je n’avais jamais participé à une séance de sophrologie auparavant. Océane est une très grande professionnelle et est très à l’écoute. Mes séances se sont écoulées sur 3 mois et chacune permet d’atteindre des objectifs, d’apprendre des méthodes de relaxation et de méditation. Les séances sont très personnalisées. Océane nous laisse le choix des exercices que nous voulons pratiquer durant la séance. Le cabinet est très agréable ce qui permet de se sentir à l’aise très vite. J’ai réellement réussi à atteindre mes objectifs aujourd’hui. Il y a une réelle progression entre la première séance et ma dernière séance. Je recommande grandement Océane. Elle fait partie des professionnels qui m’ont permis de me guider, de m’accompagner pour retrouver mon bien être général. Merci encore !

Par Maxime

Spécialiste à l'écoute. Séances réalisées dans une ambiance très détente et Océane a réussi à me redonner confiance en moi et à me faire vaincre mes peurs. Merci !!

Par Margot

Je recommande fortement Océane, c'est une sophrologue très douée, très professionnelle et très douce. L'accompagnement se passe très bien, chaque séance vous permet de découvrir vos émotions et votre corps en profondeur ainsi que de trouver les clés pour apprendre ensuite à gérer différentes situation complexe dans la vie de tous les jours (ex : moment de stresse, de tension etc...). Le parcours et les séances sont vraiment personnalisés en fonction de vos besoin, de votre personnalité et de vos objectifs. Personnellement, je ressens les bienfaits de cette accompagnement dans mon quotidien, et chaque séance me fait un bien fou. Si vous voulez faire de la sophrologie n'hésitez pas, c'est la meilleure sophrologue que vous pourrez trouver.

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